39
Чувство полного умственного истощения после рабочего дня знакомо каждому современному человеку. Но что, если эта усталость — не результат исчерпания мозговой энергии, а сигнал о потере мотивации? Новые исследования психологов показывают, что ключ к борьбе с умственным выгоранием лежит в правильной постановке целей: сложные, но достижимые задачи могут заряжать мозг, а не истощать его.
